ÜBER MICH / NICOLAS MAIER
Vom Sportmuffel
zur Freude an Bewegung.
Ich bin Nicolas. Trainer mit A-Lizenz, mit einem Hintergrund in der Wirtschaftsinformatik und einer Leidenschaft für Bewegung, die erst mit der Zeit gewachsen ist.
Heute begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Zugang zum Training zu finden – ruhig, persönlich und mit einem Blick auf das Leben außerhalb des Sports.
MEIN WERDEGANG
Sport war für mich
nicht immer selbstverständlich.
In der Schule hatte ich eine Vier in Sport. Mit 19 wollte ich etwas verändern und selbstbewusster werden. Ich begann mit Schwimmen, später kam Krafttraining dazu. Aus Überwindung wurde mit der Zeit Freude an Bewegung.
Heute habe ich eine A-Trainer-Lizenz und leite Kurse für Mobilität und Training mit dem eigenen Körpergewicht in einem Premiumfitnessstudio. Auch selbst trainiere ich viel mit dem eigenen Körpergewicht: Dabei geht es mir um Kraft, Beweglichkeit und die Kontrolle über meine Bewegungen.
Mein Hintergrund in der Wirtschaftsinformatik hilft mir, den Alltag meiner Klienten zu verstehen. Ich weiß, wie viel Energie ein Tag am Rechner kosten kann. Im Coaching verbinde ich deshalb Trainingswissen mit persönlicher Unterstützung und einem Blick auf die Gewohnheiten, die das Dranbleiben leichter machen.
Mein Anspruch: Du verstehst, was du tust, entwickelst Vertrauen in deinen Körper und findest deinen eigenen Zugang zu Bewegung.
WAS MICH ANTREIBT
Verstehen. Ausprobieren.
Dranbleiben.
Mich interessiert, wie aus einem Vorsatz etwas wird, das zum eigenen Leben gehört. Sport soll Raum für Kraft, Selbstvertrauen und Freude schaffen. Dabei darf jeder an einem anderen Punkt anfangen.
Oft wollen wir zu viel auf einmal verändern. Mir ist wichtiger, dass ein erster Schritt wirklich in den Alltag passt. Drei Übungen zu Hause regelmäßig zu machen, kann bereits ein Erfolg sein. Daraus darf nach und nach mehr entstehen.
Deshalb möchte ich zuerst verstehen, was dir wichtig ist und was dich gerade herausfordert. Wir probieren überschaubare Routinen aus, besprechen deine Erfahrungen und passen die nächsten Schritte an. Du sollst dich dabei unterstützt fühlen und deinen eigenen Weg finden.
Einblicke in mein Training findest du auf Instagram: @goeveni ↗
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