Ansatz

Sport bereichert nicht nur durch einen gesunden und schöneren Körper, sondern bringt auch Stabilität mit sich. Es ist wichtig nachhaltige Erfolge und Veränderungen zu erzielen. Dies gelingt durch eine realistische Trainingsgestaltung. Mein Ansatz beruht auf die wissenschaftlich fundierte Trainingslehre kombiniert mit Ansätzen aus der Psychologie.

Motivation

„Ich hatte mit schweren Schicksalsschlägen zu tun, Sport gab mir Stabilität, einen Fokus und etwas auf das ich stolz sein konnte. Genau das möchte ich weitergeben, es ist toll zu sehen wie andere Fortschritte erzielen und glücklicher durch ihr Leben gehen.“